Dernières actualités concernant l’obésité


Quelques conseils si vous recevez des invités

La notion de convivialité et de plaisir est essentielle pour pouvoir mener à bien votre décision de changer vos habitudes alimentaires pour perdre du poids, donc vous pouvez continuer à recevoir des amis ou de la famille…

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Combien de calories par jour ?

Les besoins énergétiques varient en fonction du sexe, de la taille, du poids, de l’âge et du niveau d’activité physique de chacun. Nous mettons à votre disposition un outil pour calculer vos besoins énergétiques journaliers.

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Idées reçues sur les régimes

Quand on parle de régimes on entend souvent différents sons de cloche et beaucoup d’idées se contredisent. Comment distinguer le vrai du faux ?

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