Obésité et troubles veineux • Oedème • Varice • Phlébite
Obésité et troubles veineux
L’obésité favorise les troubles veineux
L’excès de graisse, au niveau des cuisses et du ventre, empêche le sang de remonter correctement (du pied vers le coeur) et peut créer certains troubles veineux dont les plus fréquents sont :
- les jambes lourdes,
- les oedèmes (responsables des « grosses jambes »),
- les varices,
- les phlébites.
Que faire en cas de problèmes veineux ?
La perte de poids améliore tous les problèmes veineux.
Le port d’une contention adaptée (bas, collant, chaussette) est très utile et favorise la réduction des oedèmes.
L’excès de graisse au niveau des cuisses et du ventre, empêche le sang de remonter correctement dans la jambe, du pied vers le coeur.
Le principe de la contention consiste à appliquer une pression sur la jambe pour permettre au sang de mieux remonter depuis le pied, la cheville et la jambe vers le coeur.
On peut utiliser à cet effet des bas, collants ou chaussettes. Ce choix doit être fait avec votre médecin.
Les produits de contention peuvent être portés tous les jours, ou seulement dans certaines situations : avion, voyage assis, journée passée debout à piétiner…
Si ces produits ont encore une image vieillote parfois (les fameux bas à varice de nos grands-mères), ils ont beaucoup progressé dans leur esthétique et leur confort, et sont particulièrement performants.
Oedème
Qu’est-ce qu’un oedème ?
Un oedème est une rétention anormale de liquides dans les tissus. Il se traduit par un gonflement.
Les oedèmes des membres inférieurs sont dûs à une insuffisance veineuse ou à une insuffisance cardiaque
Obésité et oedème
L’obésité favorise les oedèmes, notamment au niveau des membres inférieurs, ce qui entraîne leur gonflement.
Lorsque le gonflement est important, la peau devient fragile (plus mince) et un risque d’ulcère de jambe apparaît.
Il est très important de réduire les œdèmes, de porter des bas de contention et de bien prendre soins de la peau pour qu’elle ne soit pas sèche (avec une crème hydratante) et qu’elle ne s’infecte pas.
L’ulcère de la jambe (ou ulcère veineux) est une plaie localisée le plus souvent au niveau de la cheville. Elle correspond à une rupture des vaisseaux sanguins sous la peau, avec d’abord un hématome, puis une plaie ouverte.
L’ulcère est souvent douloureux, et toujours long à guérir (en moyenne 3 mois).
Il est favorisé par l’obésité, mais aussi par le fait de rester debout sans bouger (ou piétiner), par la chaleur …
Pour l’éviter, il convient de marcher pendant des périodes courtes (15 à 20 minutes) plusieurs fois par jour, prendre des douches fraîches, éviter l’exposition au soleil, surélever le pied du lit, et porter des chaussettes ou bas de contention.
Varice
Qu’est-ce qu’une varice ?
Une varice est une veine, ou un tronçon de veine, gonflée et tortueuse.
Comment se forme-t-elle ?
Une varice se crée lorsque les veines sont » abîmées » et que le sang ne peut plus remonter correctement vers le coeur. Il stagne alors dans la veine, créant ainsi le gonflement caractéristique des varices.
Phlébite
Qu’est-ce qu’une phlébite ?
La phlébite est une inflammation d’une veine.
Quels sont les risques liés à une phlébite ?
Une phlébite est souvent associée à la formation de caillots dans les veines.
Lorsque ces caillots sont petits et superficiels, ils sont responsables d’un oedème (gonflement) et d’une douleur.
Lorsque ces caillots sont plus profonds, ils peuvent avoir des conséquences majeures (embolie pulmonaire).
