Il ne faut pas vivre avec des apnées du sommeil. Celles-ci altèrent la qualité de vie de façon trop importante. Il faut les traiter.
Au-delà de la restauration d'un sommeil de qualité, le traitement permet une amélioration de l'état cardiaque et respiratoire, un meilleur tonus. Il peut même, chez certaines personnes, entraîner une perte de poids (du fait d'une meilleure santé physique et morale).

Un traitement efficace consiste à porter la nuit un appareil qui aide à respirer et supprime les pauses respiratoires. Avec cet appareil, la qualité du sommeil est retrouvée. Cet appareil doit être prescrit par un médecin.
Dans certains cas particuliers, une intervention chirurgicale pourra être utile.

Dans tous les cas, une perte de poids aura un effet bénéfique sur les apnées du sommeil.