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| Asperges |
Très difficiles à mâcher,
il vaut mieux les couper.
Faciles à avaler d'un trait ; longues fibres
; ne pas oublier de bien les mâcher, parce qu'elles
peuvent obstruer la stomie gastrique.
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| Brocolis |
Bien mâcher ; légume
fibreux ; prendre de petites bouchées.
Les tiges sont difficiles à mâcher, il
vaut mieux les couper.
Mâcher soigneusement, prendre de petites bouchées.
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| Epinards en branches |
Contiennent de longues fibres, n'oubliez
pas de bien les mâcher
également.
Prenez de petites bouchées.
Très difficiles à mâcher, soyez
particulièrement vigilants.
Faciles à avaler d'un trait ; branches difficiles
à mâcher ; les mâcher un par un.
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