obésité,obesite,diabète,cholestérol,diabete,surpoids,oedème,hypertension,gastroplastie Nutrition Valley  
 
  Conseils diététiques
  Introduction
  Premier mois : le risque de
    glissement
  Premier mois : une phase
    d'ajustement
  J 1
  De J 2 à J 6
  De J 7 à J 13
  De J 14 à J 27
  A partir de J 30
  Médicaments
  Aliments à problèmes
  Aliments énergétiques
  A l'extérieur de la maison
  Posez-vous les bonnes questions
  Quand consulter ?
  Pour garder le moral
  Questions / Réponses
 

De Jour 7 à Jour 13

obésité,obesite,diabète,cholestérol,diabete,surpoids,oedème,hypertension,gastroplastie Aliments mixés
 
  • Buvez lentement, par petites gorgées
  • Attendez une minute ou deux entre les gorgées
  • Ne buvez pas plus de 200 ml à la fois
  • Mangez lentement et mâchez bien ; mangez par petites cuillerées
  • Concentrez-vous sur votre repas, ne faites rien d'autre pendant que vous mangez
  • Vous pouvez à présent commencer à manger des légumes et de la viande mixés, de la purée de pommes de terre (tous ces aliments doivent être passés au mixer)
  • Evitez les légumes contenant des fibres et les fruits qui entraînent des flatulences
  • Le veau, le porc et la volaille sont plus faciles à mixer que le bœuf ou le cerf, qui contiennent plus de fibres
 
Buvez environ 5 à 15 minutes avant votre repas et attendez environ une heure après pour boire de nouveau. Vous vous sentirez plus rassasié(e) si vous mangez votre repas sans boire.