Erreur n°9 : ne pas prévoir l'organisation des repas Si vous ne prévoyez pas l'organisation de vos repas, lorsque l'heure du repas approche et que vous avez faim (ce qui est normal !!!), vous risquez de vous "ruer" sur les aliments faciles à préparer, rapides à consommer et malheureusement souvent riches en calories. Prévoyez au moins d'un jour sur l'autre le plat principal de vos repas.