Erreur n°2 : manger entre les repas Vous avez tendance à "oublier" les calories prises entre les repas. Votre corps, lui, ne l'oublie pas : il les stocke. La plus grande partie des excès alimentaires qui conduisent à l'obésité se produisent en dehors des repas. Plutôt que de s'affamer au repas, il faut éviter de manger entre les repas.