Régime sévère = situation à risque Une restriction calorique trop sévère favorise l'apparition de désordres du comportement alimentaire : à force d'être privé, on "craque", généralement sur des aliments riches en calories. On reprend du poids, on est furieux, on mange parce que l'on est pas content, on se remet au régime ... Arrêtez ces régimes draconiens voués à l'échec et qui font perdre le moral.